שמירה על בריאות הגוף

לצורך שמירה על בריאות תקינה, צריך שמזג האויר ותנאי הסביבה יתאימו לאדם.
גורמים הקשורים לסביבה ולאיכות הסביבה כגון: יערות נרחבים, מים נקיים, אויר צח ושמש, משפיעים ישירות על בריאות גוף האדם. גם גורמי מזג אויר כגון, טמפרטורה, לחות ורוח צריכים להתאים לגוף האדם.

לשמירת בריאות הגוף, עלינו להגביר את יכולת התנגדות הגוף למחלות, לחזק את מערכת החיסון על מנת שניתן יהיה לבלום הופעה נשנית של מחלות וחדירת וירוסים באקטריאליים לגוף. במידה ונגיף או חיידק חודר לגוף לא ניתן לאזן ול"נרמל" את כל פעילויות ותיפקוד הגוף. לכן, עלינו להגביר את יכולת התנגדות הגוף ואת מערכת החיסון.


להלן השיטה עפ"י עקרונות Soo Ji Chim לשמירה על בריאות הגוף:


1. בצע פעילות פיזית מתונה
פעילות מתונה כוללת את כל התנועות שאנו מבצעים מהבוקר ועד הערב במהלך היום ואת כל העבודה שאנו יכולים לבצע בעצמנו. באופן כללי, מומלץ שאדם בוגר יבצע מידי יום לפחות 10,000 פסיעות. בדרך כלל אנו מבצעים בממוצע כ: 500-1000 פסיעות ביום. נדרשים כ- 50 דקות לשם ביצוע 10,000 פסיעות יומיות.

  "המשטח לעיסוי כף הרגל" שפותח ע"י KHT תוכנן במיוחד לשם ביצוע תרגילי
   רגליים ללא מגבלת זמן או מקום. אי לכך, ניתן לבצע את
  הפעילות הנדרשת תוך כדי האזנה למוסיקה, צפיה בטלויזיה וכו'.
   תרגילי  הרגליים וכפות הרגליים יעילים מאוד בהרגעה והקלה של
  מצבים כגון: בעיות במערכת העיכול, דלקות פרקים, לומבגו -
  ( כאב בגב התחתון, מכל סיבה שהיא. לומבגו חמור שמופיע בפתאומיות
   בזמן כפיפה או הרמה יכול להיות בגלל צניחת דיסק בין חולייתי או מתיחה
   של שריר או רצועה)
  ובמיוחד לחץ דם גבוה ומחלות לב.

 תרגילי כף הרגל יעילים גם בטיפול בתופעת נפיחות הפנים המתרחשת בשלבים הראשוניים של דלקת כליות וכמו כן בטיפול להורדה במשקל באזור הבטן. למרות זאת, חשוב לזכור כי פעילות פיזית מוגזמת וקיצונית לא תתרום לבריאות הגוף.

2. הגבר את חוסן, מרץ וחיוניות הגוף
 אנשים אנרגטיים, לא חולים במהירות, חשים בעייפות רק לעיתים רחוקות ונרפאים במהירות ממחלות. לעומתם, אנשים חסרי אנרגיה, נוטים לחלות בתדירות גבוהה, חשים בעייפות תמידית וסובלים באופן קבוע מבעיה או ליקוי כל שהוא. במידה וחלו, תהליך הריפוי נמשך תקופה ארוכה.

חוסן, מרץ וחיוניות הגוף קשורים לטמפרטורת הגוף למרות שקשה להגדיר תפיסה זו במדויק. אותם אנשים השומרים על כפות ידיים, רגליים ובטן חמים, לא סובלים בדרך כלל ממחלות קלות וקבועות.
לכן, לאותם אנשים הסובלים מטמפרטורת גוף נמוכה יחסית, חשוב לשמור על חום הגוף ע"י לבוש מתאים, שימוש בסאונה או שינה בסביבה חמימה. בנוסף מומלץ מאוד להשתמש במוקסות לצורך שמירה על חום הגוף.

המוקסות של KHT גורמות לבהירות המוח ומחשבה. כתוצאה מכך, ניתן להקל על תחושת הלאות והעייפות בעזרת שימוש יומי במוקסה ובתדירות של 3-5 פעמים ביום.
(הפולקלור הקוריאני/סיני העתיק מסביר כי ניתן לטפל במקרים קשים וכרוניים ע"י שימוש במוקסה לאורך תקופה ארוכה מהסיבה שאנרגית המחלה הרעה שונאת את הגירוי וההמרצה הנגרמים ע"י החום).


3. דאג לתזונה בריאה
בריאות תקינה מתבססת ראשית על תזונה המתאימה לקונסטיטוציה של אותו אדם, מאחר והתזונה נחוצה לשמירה על חיים בריאים. חוסר או עודף בתזונה, קשורים לגורם המחולל את המחלה. במיוחד, אכילה לא מאוזנת או אכילת יתר עלולים להוביל להחמרה במצב כגון: השמנת יתר, מחלות לב, לחץ דם גבוה, סוכרת, בעיות בחוליות עמוד השדרה, סרטן, אלרגיות, מחלות כרוניות.
לשם אכילה מאוזנת ומזינה יותר, נכון יהיה להשתמש לדוגמה באורז חום או מבושל המעורבב עם מינים שונים של דגנים, לעומת אורז לבן. במידה ואוכלים בשר, חשוב לצרוך כמות מספקת של ירקות.
בחירת נכונה של מבחר ומגוון סוגי המזון המתאימים לקונסטיטוציה של אותו אדם, תתרום רבות  למניעת מחלות רבות.

חמשת איברי ה-ג'אנג-בו הכוללים את הכבד, לב, טחול, ריאות וכליות שולטים ומבקרים את מנגנון גוף האדם. אי לכך, לכל איבר תפקיד חשוב בהפעלה של כל הפעילויות הנורמאלית בגוף.
במידה ואחד מאיברי ה ג'אנג-בו נמצא בחוסר אנרגטי, הדבר ישפיע מיידית על אותו והאיבר יחלה. ניתן לשקם ולרפא את אותם איברי הג'אנג-בו שבחוסר ע"י מתן תזונה מתאימה. לדוגמה, הריאות שולטות על מערכת הנשימה, העור והאנרגיה בגוף. אם תפקוד הכבד הוא בחוסר (חוסר אנרגטי בכבד), מערכת הנשימה והעור ייחלו. אי לכך, עלינו לספק תזונה מספקת לאיברים שבחוסר בהתבסס לקונסטיטוציה של המטופל.

שיטת Sooji Food Therapy שפותחה ע"י KHT תוכננה לעזור לאותם איברי ג'אנג-בו שנמצאים בתפקוד של חוסר אנרגטי. ולהפעיל באופן נורמאלי את פעילותם של איברי הג'אנג-בו.


4. שימוש בכלים והמכשירים הבריאותיים שפותחו ע"י KHT
כל המכשירים והכלים שפותחו ע"י שיטת הריפוי הקוריאנית לאקופונקטורה בכף היד, תוכננו לשם וויסות כמות הדם הזורמת למוח.
ריפוי ה- KHT הוא יעיל מאוד במניעת מחלות וכמו כן בריפוי מחלות. מאחר והשימוש בציוד המיוחד של KHT גורם לויסות מערכת העצבים האוטונומית וההרמונים. חשוב לדעת כי קיימים בשוק מכשירים וציוד מזויף שאינם יעילים ולא ניתן בעזרתם לווסת את זרימת הדם .
ב- KHT ניתן להפעיל ולבקר את תפקוד הגוף ע"י השימוש במכשירים הרפואיים כגון: עניבת חמשת היסודות, חגורה, מחרוזות, צמידים, טבעות, מעסה לכף הרגל, מגנטים, קרן אלקרונית וטבליות T. למרות זאת, המכשירים החיונים ביותר לעיסוי וגירוי כף היד בטיפול בשיטת KHT הם: "המעסה הידני" או הגלגלת הידנית, מאתר הנקודות המוצק, מאתר הנקודות,אבן או צמיד הין-יאנג.
נשתמש במכשירי ה- KHT כאשר נרגיש עיפות, חולשה או כאב באזור מסוים. במקרים קלים, כגון עייפות, מספיק להשתמש במכשירי KHT עד 5 פעמים בלבד לסילוק תחושת העיפות. למרות זאת, במקרים של פציעה קשה של רקמות, דלקות וכו' תדרש החלמה ממושכת יותר.
בכל מקרה, יש צורך בטיפול מוקדם בכל הסימפטומים של המחלות, אז נוכל לטפל בגורם מחולל הסימפטום ובנוסף לטפל במחלה עצמה, מאחר ו -KHT מגביר כאמור את התנגדות הגוף למחלה.

" הריפוי ההשתקפותי", הריפוי המיקרו-מרידיאני" והריפוי המיוחד" בשיטת KHT, כולם יעילים מאוד בטיפול במחלות. ניתן לחיות חיים בריאים בהסתמך על ההנחיות הנ"ל. בזמן ששיטת הריפוי הקיריאנית בכף היד יעילה מאוד לטיפול במגוון רחב של מחלות כגון:

• בקע (הרניה) - התבלטות של חלק מאיבר או רקמה בצורת שק דרך אזור חלש בדופן השריר המכיל אותו.
• לחץ דם גבוה
• סוכרת
• מחלות ניוון
• כאבים בקיבה
• בעיות ברחם
• מחלות לב
• עקרות
• דלקת פרקים -שיגרון (ראומטיזם) - מחלה בה כאבים ומחושים משפיעים על השרירים והמפרקים.
• אלרגיות
• שבץ

בשיטת הריפוי הקוריאנית - אקופונקטורה בכף היד, אין כמעט גבול למה שאנו יכולים לטפל, אך יש להבין כי לא ניתן לטפל במצבים הדורשים ניתוח, פגיעה או קרע ברקמות, או במצב של מחלות זיהומיות.

מעונין ללמוד את שיטת הריפוי הקוריאנחת בכף היד ?
לחץ כאן